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ONDE PER CUI… Tra mente, corpo, cuore:  onde sonore, onde cerebrali, onda del respiro

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L’Associazione Apragi è lieta di presentarvi:
Tra mente, corpo, cuore: 
onde sonore, onde cerebrali, onda del respiro
 
Un weekend nella natura per sperimentare approcci psicocorporei e musicali
 
Concedersi il tempo di fermarsi, ascoltarsi, allentare le tensioni.
 

All’interno del percorso di conoscenza, esplorazione e esperienza di diversi approcci psico corporei, inaugurato da Apragi con il seminario di Nitsun nel 2023 e il seminario del 20 gennaio 2024, l’Associazione è lieta di presentare questa iniziativa pilota di arricchimento e allargamento di orizzonti.

Per scaricare la locandina Clicca qui

Metodologia e organizzazione

Il 12-13 ottobre 2024, nel corso di un weekend ambientato nella struttura immersa nel verde, dal nome evocativo di Cascina Bucolica, verrà offerta l’occasione di sperimentare diversi approcci psico corporei e musicali. 
Tema conduttore saranno le onde, onde cerebrali, onde sonore, onda del respiro.
Sono previste sessioni di diverse attività:
Neurofeedback dinamico non lineare 
Yoga
Feldenkrais
Coro
Arpa terapia
Gong e campane tibetane
Le giornate inizieranno e si concluderanno con una breve sessione di Mindfulness.
L’obiettivo è cogliere l’opportunità di occuparsi di sé, del proprio corpo e della propria mente, concedendosi il tempo di fermarsi, ascoltarsi, allentare le tensioni.
Come in tutte le iniziative Apragi la dimensione del gruppo farà da contenitore e sfondo alle diverse esperienze, offrendo la possibilità di condividere momenti alternati di attività e relax.

Costo

Il costo della partecipazione è di 380€ iva inclusa (adesione entro il 20 settembre 2024). Dal 21 settembre 2024 in poi 420€ iva inclusa. Per chi lo desiderasse, è possibile pernottare a proprie spese presso la struttura stessa o presso l’adiacente Cascina Govean (cascinagovean.worpress.com)

Per iscrizioni

Per chi aderisce prima del 20 settembre è prevista una riduzione della quota di iscrizione.

 

Per informazioni:
saura.fornero@gmail.com

Per informazioni

Chi lo desiderasse ha la possibilità di soggiornare in Cascina Bucolica o nella struttura adiacente (Cascina Govean), a prezzi modici. Per prenotare è necessario contattare autonomamente la struttura.

  • Destinatari
  • Costo Vedi
  • Max partecipanti massimo 20 partecipanti
  • Inizio 12 October 2024
Per Info